Психология
Что делать с усталостью в конце рабочего дня, которая превратилась в привычку? Своим опытом поделились офисные сотрудники, а советами – практикующий психолог.
Вам надоело изо дня в день испытывать стресс на работе? Ищем причины и пытаемся устранить эту проблему.
Наши эмоциональные реакции следуют за нашими мыслями. Существует соответствие между конкретными типами мыслей и конкретными эмоциями.
Иногда нам хочется измениться в лучшую сторону, но у нас не получается. Заглядываем внутрь себя и разбираемся, что способствует этому.
Если вы чувствуете себя застрявшим, вот несколько решений, которые помогут почувствовать себя лучше.
