Все идеальное просто!

Еще немного – и красавицы, наконец, встретятся на большой сцене, чтобы побороться за главный приз – автомобиль, а пока Девушки любезно согласились провести для нас мастер-класс на тему: «Быть идеальной – легко».

Мария Латова: «Мой секрет – скраб из мёда и молотого кофе»

В подобном проекте я участвую впервые, и для меня это, конечно, важный опыт. Не думаю, что красота – главный женский козырь, важно ведь и умение себя подать, и уровень внутренней культуры, и, безусловно, интеллект. Быть в хорошей форме мне помогает спорт: силовые тренировки сочетаю с акваэробикой и восточными танцами. Упражнения в воде улучшают осанку и дарят мощный заряд позитива. Из силовых тренировок выбираю занятия на степе: они укрепляют бедра и ягодицы – наши проблемные зоны. Самое эффективное упражнение – приседания с гантелями. Одну ногу вы ставите на степ, другую – на пол, в руки берёте гантели и под музыку приседаете поочерёдно на каждую ногу. Упражнение сложное, но уже через пару недель систематических тренировок виден результат. Ещё стараюсь не есть после шести – для режима. И люблю баню: хожу туда раз в неделю, вооружаясь собственноручно приготовленным скрабом из мёда и молотого кофе.


Ольга Мигуля: «Умелый макияж творит чудеса».

Красота – не главное оружие женщины. Мы живём в такое время, когда человека оценивают в первую очередь за мозги, а не за внешний вид, который, согласитесь, всего лишь маска. Красота быстро уйдёт, и что тогда останется? Тем более что умелый макияж творит чудеса – с его помощью можно нарисовать любое лицо, в зависимости от ситуации. Лечебную косметику предпочитаю натуральную, то есть приготовленную в домашних условиях. По секрету сообщаю рецепт отличного домашнего скраба: берёте мёд, поваренную соль, немного соды и наносите всё это на тело, предварительно напустив побольше пара в ванной комнате. Честно говоря, я слежу за собой, но не фанатично. В процессе подготовки к финалу занимаюсь дикцией и постановкой голоса, благо упражнения можно сегодня скачать в Интернете. Мало кто понимает, но грамотная речь и приятный голос повышают шансы на победу. 


Мы будем продолжать публиковать интервью с участницами конкурса «Мисс Офис». Внимательно следите за рецептами наших красавиц. Уверены, что каждый сможет найти в них что-то полезное для себя.

Подготовлено ОМиР ДР


ВКонтактеОдноклассникиTwitterFacebookLivejournalМой круг

Возврат к списку