Секреты красавиц 2

До финального шоу конкурса «Мисс Офис» остаётся всё меньше и меньше времени. Закончилось интернет-голосование и для участниц, прошедших в финал, наступила горячая пора. Репетиции, уроки дефиле, примерки, и всё это без отрыва от «производства». Мы попросили девушек поделиться их личными секретами красоты и успешности.

Кристина Тестова:   «Мы то, что мы едим».

Как сказал мой любимый писатель Антон Павлович Чехов: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». А ещё − привычки питания!  Ведь если никаких правил  не придерживаться, вряд ли возможно выглядеть хорошо.  Хотя следить за рационом современной работающей девушке не просто: часто приходится довольствоваться перекусами на ходу. Я решила эту проблему так: никакого чая с булочками! Лучше съесть йогурт, банан, яблоко, хлебцы с отрубями. Как бы я ни торопилась, завтрак не пропускаю. На обед предпочитаю суп и овощи. Однако и у меня есть слабость – это сладкое! Я безумно люблю шоколад, суфле, пирожные с кремом, печенье, вафли, конфеты – можно перечислять бесконечно. Как я с этим борюсь? Устанавливаю для себя лимит: например, два печенья и две конфеты в день. Самое тяжёлое время в этом смысле, как и у многих, вечер, ведь самая вкусная еда – на ночь. Но у меня есть свой секрет обуздания вечернего аппетита: не надо запирать холодильник на замок, ешьте, если хочется, но медленно. Иногда достаточно сделать маленький перерыв в еде – и организм вам «подскажет», стоит съесть ещё кусочек или остановиться.


Ольга Синица: «Мой козырь – артистизм!»

По части конкурсов красоты у меня большой опыт. Я участвую в них с 15 лет, и всё же… каждый раз волнуюсь. Для меня сцена – необыкновенный драйв, как экстремальный спорт для любителей риска. Мне кажется, залог успеха – артистизм, умение примерять на себя разные образы, перевоплощаться и находить контакт со зрителем. И хотя профессиональных моделей учат нести себя гордо и смотреть вдаль, чтобы не было эффекта бегающих глаз, этим правилом я, честно говоря, пренебрегаю, улыбаюсь, кокетничаю,  могу кому-то подмигнуть. И ещё, важно не бояться быть смешной! Все мы ценим чувство юмора в людях, а они то же самое ценят в нас! Держать себя в форме мне помогает спорт. Занимаюсь дома или в клубе и обязательно хотя бы два раза в неделю хожу в бассейн.


Мы будем продолжать публиковать интервью с участницами конкурса «Мисс Офис». Внимательно следите за рецептами наших красавиц. Уверены, что каждый сможет найти в них что-то полезное для себя.

ВКонтактеОдноклассникиTwitterFacebookLivejournalМой круг

Возврат к списку