Кто зимою всех милее, всех румяней и белее?

Красоты много не бывает!
Кому как ни участницам «Мисс Офис» знать это лучше всех. Но как им удается сохранять красоту и свежий цвет лица зимой, когда витаминов не хватает? Своими секретами красоты делятся участницы конкурса.

Ксения Романова, «Мисс Интернет — 2012»

В поддержании физической формы и уходе за собой я придерживаюсь следующих правил: питание, спорт, режим и быть всегда в обаянии, даже когда ты очень устала, и нет сил улыбаться. Также зимой я получаю большое удовольствие от зимних видов спорта, таких как катание на коньках и горных лыжах. Особенно сильно я люблю кататься на коньках в парке им. Горького. В этом году, в связи с сильной загруженностью, пока еще не открыла сезон, но думаю, что непременно сделаю это в ближайшее время!

Катание на горных лыжах, этот вид спорта меня поистине завораживает! Именно поэтому новогодние каникулы я провела именно так, катаясь на склоне! В нем сочетаются две, практически противоположных эмоциональных стихии: экстрим и созидание. Ты спускаешься по снежному склону, и в тебе бушует адреналин, потом смотришь по сторонам, и думаешь: «Какая же красота вокруг!», очень интересное переплетение эмоциональных состояний!

Яна Бурмистрова, 2—я вице «Мисс Офис — 2012»

Осенью и в начале зимы у меня открывается сезон бега. Это самое благоприятное время для меня. Мне легко и свежо дышать при беге, и я могу преодолевать большие расстояния. Также я занимаюсь танцами, йогой и делаю регулярно дома упражнения на пресс, ноги и так далее. По поводу питания: оно у меня в принципе особенное, так как я вегетарианка. Я не ем мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В этом году я постепенно начинаю становиться сыроедом (сыроедение — это потребление фруктов и овощей в сыром виде, для сохранения их питательных веществ). А также я проделываю периодически очищение организма, так как внешняя красота напрямую зависит от внутреннего здоровья организма. Еще я придерживаюсь мнения, что красота и форма будут в идеальном состоянии, если ты живешь в едином ключе с внешним миром, духовное развитие помогает познать себя и окружение. Чем «чище» и искреннее твои мысли и поступки, тем прекраснее становится твоя внешняя оболочка!


ВКонтактеОдноклассникиTwitterFacebookLivejournalМой круг

Возврат к списку